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SALADE DE LENTILLES AUX POISSONS FUMÉS
Octobre 2010 (Actualisé en mai 2018)

Lentilles vertes cuites à l'eau avec de la sarriette et un bouquet garni, égouttées, servies avec des carrés de saumon fumé et de haddock, arrosées d'une vinaigrette moutardée, parsemées de persil ciselé et d'échalotes émincées.


Ingrédients :
    250 g de lentilles vertes
        du Puy
    100 g de saumon fumé
    100 g de haddock
    2 échalotes
    1 bouquet garni
    1 brin de sarriette
    2 brins de persil
    1 cuillère à soupe de vinaigre
        de vin
    2 cuillères à soupe d'huile de
        colza
    1 cuillère à soupe de moutarde
        forte
    Sel fin, poivre moulu
Recette :
Placer les lentilles dans une grande casserole, couvrir avec 75 cl d'eau froide, ajouter le bouquet garni
Bouquet garni
 , la sarriette, poivrer et porter à ébullition. Cuire à petits bouillons durant 30 minutes. Saler 5 minutes avant la fin de cuisson. Retirer le bouquet garni, la sarriette, égoutter et verser dans un saladier. Débiter le saumon et le haddock en carrés d'environ 2 cm de côté. Peler les échalotes
Echalote
  et les émincerÉmincer :
Couper en lamelles plus ou moins fines des légumes, des fruits, de la viande, ... par exemple émincer un oignon ou des champignons.
  finement. CiselerCiseler :
Couper plus ou moins finement avec une paire de ciseaux ou un couteau d'office : ciseler des fines herbes.
  le persil
Persil
 .

Préparer une vinaigrette moutardée : dans un bol mettre une pincée de sel fin, ajouter le vinaigre et bien remuer pour dissoudre le sel, incorporer la moutarde, le poivre et bien mélanger; puis l'huile et homogénéiser. Mélanger les lentilles, les lamelles de poisson, l'échalote et le persil, disposer dans un plat. ArroserArroser :
Verser un liquide sur un aliment avant, après ou en cours de cuisson pour éviter qu'il ne se déssèche ou pour l'aromatiser.
  avec la vinaigrette.

  On peut remplacer les lentilles vertes du Puy (AOC/AOP) par des lentilles vertes du Berry, d'aussi bonne tenue à la cuisson et qui bénéficient d'une IGP.
Boisson :
Un Mâcon-Villages blanc servi à 12°C. (*)

(*)  L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.