Éliminer les parties vertes des bettes, autrement dit les feuilles (voir informations) et ne conserver que les côtes blanches. Les couper en tronçons de 3-4 cm de long et retirer la peau sur les deux faces. Les rincer et les cuire dans une grande casserole d'eau bouillante additionnée du gros sel pendant 1 heure. Les égoutter.
Préchauffer le four sur thermostat 9 (265°C) durant 10 mn. Préparer une sauce Mornay : faire fondre dans une casserole 40 g de beurre à feu doux, ajouter la farine, bien mélanger au fouet pendant 2 minutes; ajouter le lait froid en agitant continuellement au fouet jusqu'à ébullition. Faire épaissir à feu très doux durant 15 minutes en mélangeant assez souvent. Saler peu, poivrer abondamment, ajouter la noix de muscade, la crème fraîche, la moitié de l'emmental râpé, mélanger et
rectifierRectifier :
Corriger l'assaisonnement d'une préparation en sel et poivre, éventuellement épices et aromates, après l'avoir goutée. 
éventuellement l'assaisonnement.
Disposer les bettes dans un plat à gratin,
napperNapper :
Recouvrir un aliment (plat cuisiné, gâteau, ...) d'une préparation plus ou moins liquide (sauce, crème, chocolat, coulis, ...) pour en achever la présentation et en affirmer la qualité gustative. de sauce, saupoudrer du reste de fromage râpé et disposer le reste de beurre en petits dés. Faire gratiner 10 minutes dans le haut du four bien chaud et servir aussitôt. En accompagnement de viande de veau, de bœuf ou de porc braisée.
La partie verte des
bettes (feuilles), peut être utilisée comme les épinards, incorporée dans les farces, les pâtés, ou des spécialités régionales : caillettes, farçous, pountis, tarte sucrée aux bettes,
tarte aux blettes, ...
LES PLATS
Légumes 
1 Kg de côtes de bettes
