1 Kg de carottes
40 g de beurre
30 g de farine
50 cl de lait demi-écrémé
2 morceaux de sucre
1 cuillère à café de gros sel gris de Guérande
2 pincées de noix de muscade en poudre
2 brins de persil
Sel fin, poivre du moulin
Préparer une sauce béchamel : faire fondre dans une casserole le beurre à feu doux, ajouter la farine, bien mélanger au fouet pendant 2 minutes; ajouter le lait froid en fouettant continuellement jusqu'à ébullition. Saler, poivrer abondamment, ajouter la noix de muscade. Faire épaissir à feu très doux durant 15 minutes en mélangeant assez souvent.